Home / Στήλες / Υγεία & Ομορφιά

Υγεία & Ομορφιά

10 χρονικά σημεία στη ζωή μιας γυναίκας που είναι πολύ πιθανό να πάρει κιλά

Η αύξηση των θερμίδων που καταναλώνουμε σε συνδυασμό με τη μείωση της φυσικής δραστηριότητας οδηγεί στην αύξηση του σωματικού βάρους και τη συσσώρευση περιττών κιλών. Οι περισσότεροι άνθρωποι παίρνουν βάρος, επειδή προσλαμβάνουν περισσότερες θερμίδες από όσες καίνε μέσω των καθημερινών ...

Read More »

Μπάνιο ή ντους; Ποιο από τα δύο είναι καλύτερο για την ψυχοσωματική μας υγεία και γιατί

Κάθε μέρα συνηθίζουμε να κάνουμε ντουζ πριν ή μετά τη δουλειά. Ειδικά όταν βιαζόμαστε να ετοιμαστούμε, τι πιο εύκολο και γρήγορο από ένα ντους; Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι προτιμούν να κάνουν ένα μεγάλο και απολαυστικό μπάνιο, μετά από μια κουραστική και ...

Read More »

Η Cher αποκάλυψε τη μοναδική άσκηση γυμναστικής που κάνει εδώ και χρόνια για γυμνασμένα οπίσθια

H Cher είναι μια γυναίκα που έχει καταφέρει να νικήσει τον χρόνο. Στα 72 της, μπορεί και φοράει see through body πάνω στη σκηνή! Η γνωστή τραγουδίστρια πήγε καλεσμένη στο σόου της Ελεν Ντε Τζενέρις και αποκάλυψε ποια άσκηση γυμναστικής κάνει ...

Read More »

Γιατί πέφτουν τα μαλλιά μας το φθινόπωρο (Φωτογραφία)

Κάθε φθινόπωρο τα ίδια. Την ώρα που χτενίζεστε βλέπετε να μένουν περισσότερες τρίχες στη βούρτσα, ενώ όταν κάθεστε και πιάνετε τα μαλλιά σας, συνειδητοποιείτε πως βγάζετε και μερικές ακόμα. Η επιστήμη έχει ορίσει το φαινόμενο έως εποχιακή τριχόπτωση και αφορά ...

Read More »

Θέλεις πιο μακριά μαλλιά; Ακολούθησε αυτές τις συμβουλές

Μετά τα MTV Video Music Awards 2018 και όλα τα extensions (μιλάμε για χιλιόμετρα) που είδαμε είναι λογικό να θέλουμε μακριά μαλλιά και το ίδιο θέλεις και εσύ, παραδέξου το. Το να μην κουρεύεσαι όμως και απλά να κάνεις την ...

Read More »

7 τροφές που βοηθούν στην πρόληψη της άνοιας

Φανταστείτε τον εγκέφαλο σαν μια τεράστια αποθήκη πληροφοριών κι έναν επεξεργαστή ερεθισμάτων που δουλεύει ακατάπαυστα. Ο εγκέφαλος λειτουργεί ακόμα καλύτερα όταν του δίνουμε τα απαραίτητα καύσιμα: τροφές που του χαρίζουν την απαραίτητη ενέργεια για να συνεχίσει να δίνει εντολές στο ...

Read More »

Πότε πρέπει να τρώμε πρωινό και πότε βραδινό για να χάσουμε σωματικό λίπος, σύμφωνα με νέα έρευνα

Τα περιττά κιλά και το λίπος μπορούν να γίνουν εφιάλτης μας. Συχνά προσπαθούμε να τα χάσουμε με διάφορους τρόπους, δεν είναι πάντα εύκολο όμως. Δίαιτες, διατροφές, προγράμματα άσκησης μπαίνουν στη ζωή μας για να την κάνουν καλύτερη με ένα πιο ...

Read More »

Η απολαυστική τροφή που μειώνει τον κίνδυνο ανακοπής της καρδιάς σύμφωνα με νέα έρευνα

Η σοκολάτα είναι μία από τις αδυναμίες μας. Συχνά την ονομάζουμε «γλυκιά αμαρτία», η αλήθεια όμως είναι πολύ διαφορετική. Μια νέα έρευνα έρθετε για να δικαιώσει τους λάτρεις της σοκολάτας. Συχνά ακούμε ότι για να ζήσουμε έναν υγιή τρόπο ζωής, ...

Read More »

ΕΟΦ: Ανακαλούνται 61 φάρμακα που περιέχουν βαλσαρτάνη -Χορηγούνται για υπέρταση και καρδιά

Οι εθνικές αρχές φαρμάκων της Ευρώπης, ανάμεσά τους και ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων της Ελλάδας, ανακαλούν τα φάρμακα που περιέχουν την δραστική ουσία βαλσαρτάνη (valsartan). Η ουσία παρέχεται από την Zhejiang Huahai Pharmaceuticals, εταιρεία στο Linhai της Κίνας, μετά από ...

Read More »

H κατάλληλη δίαιτα για την απώλεια του λίπους της κοιλιάς -Ποιες ασθένειες προλαμβάνει;

Το να χάσουμε τα περιττά κιλά γενικά μπορεί να είναι κάτι δύσκολο. Η απώλεια του λίπους της κοιλιάς, όμως συγκεκριμένα, μπορεί να είναι κάτι ακόμα πιο δύσκολο. Δεν υπάρχει θαυματουργό τρικ, ωστόσο, μια διατροφολόγος αναφέρει ότι υπάρχει ένας τρόπος που ...

Read More »