Home / Αρθρογραφία / Ο Πειραιάς πάει τα Kangoo Jumps σε άλλη διάσταση… (Φωτογραφίες και Βίντεο)

Ο Πειραιάς πάει τα Kangoo Jumps σε άλλη διάσταση… (Φωτογραφίες και Βίντεο)

Σας έχω ξαναμιλήσει για τα Kangoo Jumps και την πρώτη μου εμπειρία πάνω στις μπότες τους αλλά αποφάσισα να ζητήσω την ανάλυση του ειδικού για να σας δώσω μία ολοκληρωμένη και πιο σωστή εικόνα...  Η ειδικός δεν ήταν άλλη από την coach που μου τα έκανε εμμονή, Κατερίνα Μπιλλίνη. Ας δούμε λοιπόν τι μας είπε... Είναι μια μέθοδος γυμναστικής που γίνεται με τη βοήθεια ειδικών παπουτσιών (magic boots), που είναι σαν μποτάκια με έλασμα, και μιμούνται το πήδημα των καγκουρό. Τα συγκεκριμένα παπούτσια προστατεύουν το σώμα σου κατά τη γυμναστική καθώς απορροφούν τους κραδασμούς, με αποτέλεσμα να είναι ασφαλή τα…

Review Overview

Summary : Τι θα καταφέρεις με το Kangoo Jumps;

User Rating: 3.95 ( 2 votes)
0

Σας έχω ξαναμιλήσει για τα Kangoo Jumps και την πρώτη μου εμπειρία πάνω στις μπότες τους αλλά αποφάσισα να ζητήσω την ανάλυση του ειδικού για να σας δώσω μία ολοκληρωμένη και πιο σωστή εικόνα… 

Η ειδικός δεν ήταν άλλη από την coach που μου τα έκανε εμμονή, Κατερίνα Μπιλλίνη.

Ας δούμε λοιπόν τι μας είπε…

Είναι μια μέθοδος γυμναστικής που γίνεται με τη βοήθεια ειδικών παπουτσιών (magic boots), που είναι σαν μποτάκια με έλασμα, και μιμούνται το πήδημα των καγκουρό.

Τα συγκεκριμένα παπούτσια προστατεύουν το σώμα σου κατά τη γυμναστική καθώς απορροφούν τους κραδασμούς, με αποτέλεσμα να είναι ασφαλή τα γόνατα, η μέση, η σπονδυλική στήλη και οι γλουτοί σου. Οι αρθρώσεις σου δεν θα καταπονηθούν καθόλου εάν επιλέξεις να ακολουθήσεις κι εσύ αυτό το trend αερόβιας άσκησης, ενώ η αλλαγή που θα δεις στο σώμα σου σε σύντομο χρονικό διάστημα θα είναι μεγάλη!

Περιττό να πούμε ότι είναι μια απ’ τις πιο διασκεδαστικές γυμναστικές και τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεται απαραίτητα να αγοράσεις ένα ζευγάρι παπουτσιών, αφού εάν γραφτείς σε γυμναστήριο που προσφέρει αυτό το είδος γυμναστικής, θα σου δίνουν εκεί τις μπότες για την προπόνησή σου!

Τι θα καταφέρεις με το Kangoo Jumps;

• Θα βελτιώσεις την ισορροπία σου

• Θα γυμνάσεις όλο το σώμα σου

• Θα βελτιώσεις την αντοχή σου

• Θα σφίξουν τα πόδια και η κοιλιά σου

• Θα δεις βελτίωση στη στάση του σώματός σου

• Θα κάψεις θερμίδες

• Θα χάσεις πόντους

• Θα μειώσεις σε εκπληκτικό βαθμό την κυτταρίτιδα

• Θα αποβάλεις το στρες της ημέρας

Είναι, ουσιαστικά, ειδικές μπότες, σε όλα τα μεγέθη, με ελάσματα στον πάτο, οι οποίες έχουν την ιδιότητα να απορροφούν το 80% των κραδασμών. Ανεβάζουν τους παλμούς, σε βοηθάνε να κάψεις πιο γρήγορα λίπος, καθώς θα ιδρώσεις περισσότερο από ποτέ και θα συνεχίσεις να ιδρώνεις για τουλάχιστον 30 λεπτά μετά την προπόνηση, βοηθάνε στη μείωση της κυτταρίτιδας κατά 60%, καθώς και στη μείωση πόντων. Ενισχύουν το καρδιαγγειακό και το αναπνευστικό σύστημα, ενώ βελτιώνουν σημαντικά τη φυσική σου κατάσταση. Είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος εκγύμνασης που σε βοηθάει να αποβάλλεις το στρες. Γυμνάζει πρωτίστως τα πόδια, δευτερευόντως τον κορμό, καθώς πρέπει να σφίγγεις κοιλιακούς και ραχιαίους για να έχεις καλύτερη ισορροπία, και ελάχιστα έως καθόλου τα χέρια. Γι’ αυτόν τον λόγο, λοιπόν, καλό είναι να προσθέσεις μικρά βαράκια στα χέρια, μέχρι 2 κιλά το πολύ, ώστε να γυμνάζονται όλες οι μυϊκές ομάδες και να αυξάνεται έτσι η καύση λίπους χωρίς να χάνεις μυϊκό ιστό. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις μπουκαλάκια γεμισμένα με άμμο (sand bottles) τα οποία ζυγίζουν 1 κιλό το καθένα. Τα sand bottles είναι ιδανικά γι’ αυτό το είδος γυμναστικής (dance aerobic), καθώς με την κίνηση της άμμου απαιτείται περισσότερη δύναμη και καλύτερα αντανακλαστικά.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*