Home / Στήλες / Μένουμε σπίτι: Γυμνάζουμε κοιλιακούς με ένα μόνο μαξιλάρι (Βίντεο)

Μένουμε σπίτι: Γυμνάζουμε κοιλιακούς με ένα μόνο μαξιλάρι (Βίντεο)

Μένουμε σπίτι προκειμένου να προστατέψουμε εαυτόν αλλά και τους αγαπημένους μας ανθρώπους. Οι οδηγίες από τους ειδικούς είναι σαφείς και πλέον όλοι εμείς που μένουμε σπίτι αναζητούμε τρόπους για να περάσει ευχάριστα η ώρας μας. Μία από τις αγαπημένες συνήθειες πολλών, πλέον, είναι η γυμναστική, η οποία όχι μόνο μας διατηρεί σε φόρμα, αλλά κρατά και τη διάθεση μας ψηλά. Βίντεο: Μένουμε σπίτι και γυμναζόμαστε με την Χριστίνα Μαυρίδου Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής Χριστίνα Μαυρίδου μας δείχνει απλές ασκήσεις στον καναπέ με μόνο όργανο ένα μαξιλάρι ώστε να διατηρήσουμε την φυσική μας κατάσταση. Το μόνο που χρειαζόμαστε είναι καλή διάθεση!…

Review Overview

Summary : ΜΕ ΤΗΝ ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΜΑΥΡΙΔΟΥ

User Rating: 4.8 ( 1 votes)
0

Μένουμε σπίτι προκειμένου να προστατέψουμε εαυτόν αλλά και τους αγαπημένους μας ανθρώπους.

Οι οδηγίες από τους ειδικούς είναι σαφείς και πλέον όλοι εμείς που μένουμε σπίτι αναζητούμε τρόπους για να περάσει ευχάριστα η ώρας μας. Μία από τις αγαπημένες συνήθειες πολλών, πλέον, είναι η γυμναστική, η οποία όχι μόνο μας διατηρεί σε φόρμα, αλλά κρατά και τη διάθεση μας ψηλά.

Βίντεο: Μένουμε σπίτι και γυμναζόμαστε με την Χριστίνα Μαυρίδου

Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής Χριστίνα Μαυρίδου μας δείχνει απλές ασκήσεις στον καναπέ με μόνο όργανο ένα μαξιλάρι ώστε να διατηρήσουμε την φυσική μας κατάσταση. Το μόνο που χρειαζόμαστε είναι καλή διάθεση!

Συνεχίζουμε…

Χριστίνα Μαυρίδου – Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, Personal Trainer

Instagram: christymav
Facebook: Christy Mavridou
Youtube Channel: Christy Mavridou

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*