Home / Στήλες / Υγεία & Ομορφιά (page 10)

Υγεία & Ομορφιά

Πέντε φοβίες που πράγματι υπάρχουν

Το να φοβάται κανείς το αεροπλάνο ή το ασανσέρ δεν είναι σπάνιο. Υπάρχουν όμως άνθρωποι που έχουν φοβίες και ανασφάλειες πολύ διαφορετικές από τις συνηθισμένες. Δείτε παρακάτω μερικές παράξενες φοβίες που πράγματι έχουν κάποιοι άνθρωποι… Peladophobia Ο λόγος για την ...

Read More »

Το κάπνισμα απαγορεύτηκε για πρώτη φορά το 1856, επί Όθωνα! -Ιστορικό ντοκουμέντο (pdf)

Μετά την εγκύκλιο για την εφαρμογή του αντικαπνιστικού νόμου που απέστειλε προς τις Περιφέρειες και τους φορείς του Δημοσίου, ο υπουργός Υγείας Βασίλης Κικίλιας, ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος, έρχεται να μας υπενθυμίσει πως η απαγόρευση του καπνίσματος στους δημόσιους χώρους, ...

Read More »

Παχυσαρκία: Αυτή είναι η συνήθεια που αυξάνει τον κίνδυνο

Στην έρευνα συμμετείχαν 700 γυναίκες και 360 άνδρες, με μέσο όρο ηλικίας τα 19 και τα 20 έτη αντίστοιχα. Όσοι χρησιμοποιούσαν το κινητό τους τηλέφωνο για περισσότερες από πέντε ώρες την ημέρα αύξησαν τον κίνδυνο παχυσαρκίας στο 43%, είχαν διπλάσιες πιθανότητες ...

Read More »

Ανεπάρκεια βιταμίνης D: 10 παράξενα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Βιταμίνη D και ανεπάρκεια. Ποια είναι τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε;  Η διάσημη «βιταμίνη του ήλιου» είναι πιο σημαντική για τα σώματά σας από ότι νομίζετε. Εάν δεν παίρνετε όση χρειάζεται το σώμα, τότε σίγουρα θα παρατηρήσετε παράξενα ...

Read More »

Ποιο είδος άσκησης να προτιμήσεις αν θέλεις να κάψεις το λίπος της κοιλιάς -Τι αναφέρει ειδικός

Το λίπος είναι αυτό που μας ταλαιπωρεί συχνά όσον αφορά στο σώμα μας. Τις περισσότερες φορές είναι δύσκολο να μειώσουμε το λίπος τοπικά, δηλαδή σε ένα μόνο σημείο, όπως στην κοιλιά. Για να δούμε αποτελέσματα, πρέπει να γυμνάσουμε όλο μας ...

Read More »

«Αντίο» κιλά, εάν τρώτε αυτές τις ώρες της ημέρας

Λένε πως η ώρα που τρώμε παίζει ρόλο στην αύξηση ή τη μείωση του βάρους μας. Αλλοι, πάλι, υποστηρίζουν πως η ώρα δεν έχει καμία σχέση μιας και το φαγητό έχει τις ίδιες θερμίδες είτε καταναλωθεί στις 19:00 το βράδυ, ...

Read More »

Χιλιάδες Έλληνες με ηπατίτιδα C χωρίς να το γνωρίζουν

Χιλιάδες ασθενείς της ηπατίτιδας C στην Ελλάδα αγνοούν ότι έχουν τη νόσο. Οι ομάδες υψηλού κινδύνου και η πρόληψη. Η ιογενής ηπατίτιδα εξακολουθεί να μαστίζει εκατοντάδες εκατομμύρια ανθρώπους στον πλανήτη και αποτελεί τεράστιο πρόβλημα δημόσιας υγείας. Στην Ελλάδα υπολογίζεται ότι ...

Read More »

Χαμηλή αυτοεκτίμηση -Με αυτούς τους 6 απλούς τρόπους θα καταφέρεις να την εκτοξεύσεις

«Δεν είναι δική σου δουλειά να σου αρέσω, αλλά δική μου» έχει πει η Aμερικανίδα συγγραφέας Byron Katie. Η άποψη που έχουμε για τον εαυτό μας είναι αυτή που καθορίζει την άποψη των άλλων για εμάς. Όταν ήμασταν παιδιά, μαθαίναμε ...

Read More »

Τέσσερις τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για να αποκτήσετε πιο επίπεδη κοιλιά

Πολλοί θέλουν επίπεδη κοιλιά αλλά ακόμη και αν γυμνάζονται δεν μπορούν συνήθως να την αποκτήσουν. Πολύ σημαντικό ρόλο για να απαλλαγεί κανείς από το λίπος της κοιλιάς, είναι να αποφεύγει συγκεκριμένες τροφές. Δείτε για παράδειγμα παρακάτω τέσσερις τροφές που πρέπει να ...

Read More »

Η νευροβιολογία της μάσας: Γιατί δεν μπορείτε να σταματήσετε όταν τρώτε κάτι νόστιμο;

Επιστήμονες από το University of North Carolina Health Care ανακάλυψαν ένα δίκτυο κυτταρικής επικοινωνίας που προέρχεται από την περιοχή επεξεργασίας των συναισθημάτων του εγκεφάλου, το οποίο παρακινεί τους ποντικούς να συνεχίσουν να τρώνε το νόστιμο φαγητό τους, παρόλο που οι ...

Read More »